Hersteltijd : no excuses !

Hersteltijd

Geen excuses meer, morgen kan ik al opnieuw trainen. De Garmin 620 rekent het netjes voor mij uit.

Ondertussen train ik nog altijd op hartslag en wel alleen op hartslag. De vorderingen gaan in stijgende lijn, absoluut geen snel stijgende lijn, maar toch. Ook hier ondersteunt de Garmin 620. Hij rekent je trainingseffect uit en ook je algemene conditie. Maar ik zie het natuurlijk ook zelf aan de combinatie van tijd/hartslag/snelheid.

Een groot voordeel van trainen op hartslag – voor mij zeker zeer belangrijk – is dat ik mij eigenlijk nooit overdoe, wat meteen betekent dat ik inderdaad de dag erop opnieuw kan trainen. Dus no excuses, morgen opnieuw !

Advertenties