Mario’s opdracht : 7 kilometer tegen 6:45 min/km.
Omdat ik wist dat het heet zou worden ben ik deze eerste volledige vakantiedag (moest gisteren nog tot over de middag werken) vroeg opgestaan, veel te lang maar ontspannen ontbeten, om vervolgens aan het loopje te beginnen in wat ik hoopte koel weer. ‘Koel’ was het niet, maar het was wel te doen. Ik was blij dat het er 7 waren en geen 8, ik had het de laatste kilometer lastig, maar ik vrees dat ik altijd een laatste kilometerdip heb, hoe lang de afstand ook is.
Maar goed, ik heb de opdracht weer gedaan, iets sneller, niet omdat ik persé wou, maar omdat ik gewoon toch wel een beetje mijn best wou doen !
Ik krijg het Garminschemaatje niet opgeladen maar heb de 7 km gelopen aan gemiddeld 6:27 min/km.
En nog een belangrijk vraagje voor de Garmin 305 gebruikers. Iedere keer ik hem verzet heb van sport (mijn geval fietsen) en dan terug ga naar ‘rennen’ =>gebruik deze sport, vult hij mijn logboek verder aan onder multi-sport en niet onder lopen. Weet iemand hoe ik dat kan voorkomen ?
Ondertussen heeft manlief het zwembad opgezet (spelen ! afkoelen !) en volg ik ook nog de Start to Run sessies als begeleider. Morgen wil ik een fikse toer met de fiets doen, ik vrees dat ik ook de voormiddag zal moeten kiezen.
