Opdracht :
Blokloop van 9 kilometer
500 meter loslopen, afgewisseld met 1000 meter aan 6 min/km
Ik had nog even gedacht dat ik eenmaal begonnen het wel zou lukken, maar mijn benen voelden zwaar en mijn maag liet weten dat ze liever wat langer de tijd gehad had om alles te verteren. Ik had ook verschrikkelijk slecht geslapen deze nacht, iedere keer ik goed ‘weg’ was, hoorde ik een deur slaan, maar was te slaapdronken om te gaan zien wat er aan de hand was.
De looptraining heb ik gestopt na 6 km, gemiddelde hartslag 141 – ook niet normaal !
Toen ging ik douchen. En toen bleek er alleen maar KOUD water uit de douche te komen !
Grrrrr !
oops. och ja; je hebt zo van die dagen!
als ik snachts geluiden hoor ben ik minder, vermits ik naast een mortuarium woon
Je hebt zo van die dagen ! ik noem dat ch…t dagen . Vlug vergeten en op naar de volgende training !!
Soms zit het eens wat mee en soms wat tegen!
Vlug vergeten deze dag, op naar de volgende!!!