Vandaag stond er – gezien het geheel snelheidstraining is – opnieuw een intervalleke op het programma. Ik zag dat er zondag een rustig duurloopje op het programma stond. Het weer was echter zo schitterend, dus heb ik de twee trainingen maar geswitched. Alleen ben ik niet voor dat ‘rustig’ gegaan, maar es uitgetest wat ik al kon. (hmm) Meteen een persoonlijk record gelopen. Nog nooit zo snel op een afstand van meer dan 5 km gelopen. Dus ja, content !
twitter tussendoor….
Error: Twitter did not respond. Please wait a few minutes and refresh this page.
Als kaat niet loopt
Webloggers Unite !
Webloglopers
- *** coach Mario !
- Chris Rogge
- Elastimam alias Edith
- Geert
- Gerts loopdagboek
- Homer alias Frank
- Jan Schockaert
- Jogginggirl
- Katrien (paard op stal)
- Lies
- Nike+ Challenge Men : AaiBoek
- Nike+ Challenge Men : Ardi
- Nike+ Challenge Men : Bruno
- Nike+ Challenge Men : dipfico
- Nike+ Challenge Men : Kristof
- Nike+ Challenge Women : Georgina
- Nike+ Challenge Women : Jess
- Nike+ Challenge Women : Lien
- Nike+ Challenge Women : Lies
- Peggy
- Rinus is running
- Runnerjules
- Running Ronald
- Ruthje loopt
- Tine en Dirk
- UZ Antwerpen loopt
- Wendy
Wedstrijden 2007
Wedstrijden 2008
Recente reacties
 | Wendy op Zumbamarathon… 2 uur fun… |
 | Katrien op Zumbamarathon… 2 uur fun… |
 | coach mario op Doel : genieten ! |
 | Julie op Doel : genieten ! |
 | rinus op Doel : genieten ! |
Je bent weer goed op dreef, het was inderdaad zalig loopweer!
Goed bezig, Kaat. Amai, jij gaat nog mijn grootste concurrent worden op de corrida
.
Veel plezier in de Ardenne en hopelijk dat het startnummer goed terecht komt.
Groet Rinus.