Kaat loopt !

Looplog van een beginnend loper

op verkenning dinsdag 29 april 2008

Ingedeeld onder: wedstrijden — kaat @ 21:19

Een looptocht verkennen, daar kan ik mij nog iets bij voorstellen. Een studiedag verkennen, daar heb ik ervaring mee. Maar café’s verkennen ? Dat heb ik nog nooit gedaan. Toch was dit hetgene mijn avond van 17 uur tot nu (een half uurtje thuis, 22 u) gevuld heeft.
“Kent Kaat een café voor na de abdijtocht ? Het liefst met de mogelijkheid van een hapje en eventueel niet in de drukte”.

Naar Averbode reden we zonder problemen, dit kenden we nog. Ik zette vervolgens de GPS op en tikte Tongerlo in. Tongerlo Antwerpen of Tongerlo Limburg ?, vroeg de GPS. Ik keek het liefje aan. Hij keek al even onwetend als ik. Ik gok op Tongerlo Antwerpen, zei ik, want ik heb ergens ‘Westerlo’ gelezen, en dat ligt in Antwerpen. De GPS reed mijn autootje over vele bosrijke wegen en stopte midden de velden. “Bestemming bereikt”. Tja, dat heb je als je niets specifieks intikt. Dan maar een straat met ‘abdij’ zoeken. 8 minuutjes rijden, zei hij. Plots zag ik een grote omwalling en muren die enkel een domein als een abdij konden omheven. Gevonden ! Ik moet hier ooit geweest zijn, maar herkende niets.
Links zag ik een pater door de regen wandelen, over de straat vluchtten een paar eendjes naar de overkant. Voorzichtig rijden !
Toen kwam ik aan de hoofdpoort van de abdij. Knap ! In deze straat bevonden zich iets verderop twee cafetaria’s. ‘t Hof van Sooi en iets verder op nog iets. Wij stapten het eerste etablissement binnen. Ik opende een spervuur van vragen ‘patron’. Of hier donderdag veel volk zou komen ? ‘Massa’s ! En of hij ze dan allemaal kon zetten ? “Die lopers kunnen tegen een stoot, als het regent kruipen ze wel onder de paraplu’. “Zal het regenen ?”, opperde mijn liefje nog. ‘Dat weet ge nooit’, antwoordde de patron plechtig.
OK, dit zou kunnen maar druk zou het zeker worden. Verderop zag ik ook nog dat Sporta ook over een grote cafetaria beschikte, modern en op wandelafstand van de abdij.

Toch wou ik ook een alternatief ingeval ‘men’ (jullie !) zouden vinden dat het te druk is. We haalden de ouderwetse kaart boven en zochten naar iets in de geburen. We hadden Averbode, Zichem, Aarschot (meer onze regio) al geschrapt. Na 15 km lopen nog een kwartier of langer in de auto en is de sfeer misschien wel gebroken. Voor sommmige mensen zou de terugweg ook nog eens langer worden. We verkenden de hele buurt maar die bleek cafetarialoos.
Tot we een vrij grote café vonden ‘De Lindeboom’ genoemd, op een dikke 5 minuten rijden van de abijd. Gesloten ! Rolluiken naar beneden.
‘Maar er is licht !’ riep ik het liefje toe.
Ik klopte op de rolluiken en de patron deed open. Op z’n tafel lagen facturen en rekeningen. Hij was duidelijk bezig met z’n boekhouding. “Bent u donderdag open ?” vroeg ik. “Ja hoor”, zei hij. Eerste voorwaarde al vervuld. En hebt u ook iets te eten ?Macaroni (€ 5) , croc’s, worstebroodjes enzovoort… Misschien wel 10 macaroni’s, maar zeker 40 crocs ! Ik zei dat ik misschien met een paar vrienden langs zou komen. Maar dat ik het niet zeker wist. Geen erg, zei hij, en gaf me zijn handgeschreven adres.

De rest, de rest is aan de coach. Kaat heeft gewerkt en Kaat gaat nu slapen. Morgen nog een even werken en dan nog een lange tocht naar West-Vlaanderen over en weer.
En dan, dan abdijentocht ! Wat daarna volgt, laat ik over aan anderen !

 

Averbode maandag 28 april 2008

Ingedeeld onder: gevoel, overpeinzingen, training, wedstrijden — kaat @ 20:19

Averbode ligt in mijn (nieuwe) achtertuin. 8 km fietsen is het, dat hebben we gisteren nog eens ‘uitgeprobeerd’. Het is een klassiek zomerritje : we fietsen helemaal richting abdij om daar van het beste ijs te smullen.

Naar ik overal hoor is de abdijentocht een heerlijke tocht. Veel mensen vertellen me dat het ontspannen is en super gezellig. Maar beter is nog gewoon het relaas van Peggy te lezen, en hopen dat het weer al bij al meevalt !

Behalve voor ijsjes is streek ook nog voor iets anders ‘berucht’, niet alleen voor de Witte van Zichem, maar ook voor de alom bekende erotische bakkerij. Voor de geïnteresseerden in sport :  in mijn straat woonde dan weer Timmy Simons en een beetje verder van ons Roland Liboton

Ik hoop echt dat het een leuke loopdag wordt. Ik ben onzeker van mijn kunnen (nog niet volop opnieuw aan het trainen*), maar ‘troost’ mij met de gedachte dat ‘niets moet’.

Alle concrete informatie over de abdijentocht vind je hier.

*Training vandaag : 4,3 km aan 9,1 km/uur. Gewoon een rustig ‘genietloopje’, want ik durf nog niet echt alles geven en heb het gevoel dat mijn lichaam dat ook (nog) niet kan. Gisteren ook 5 km gelopen, dus ik blijf wel in ‘the running’. 15 km donderdag is voor mij een opgave, misschien spaar ik daarom mijn krachten ?

 

knarsende knieën zondag 27 april 2008

Ingedeeld onder: crosstraining, garmin, gevoel, het lieve lijf, overpeinzingen, wedstrijden — kaat @ 13:19

Gisteren hoorde ik een raar geluidje in mijn beide knieën toen ik iets optilde van de grond. Het leek alsof ik op zo’n knarsend papier liep, maar ik stond met mijn blote voeten op de grond. Was het het badmatje ? Toch nogmaals proberen. Nu stond zonder mat tussen mij en de vloer en ik hoorde het geluidje opnieuw. Ritselend bijna.

De hele week heb ik de Tien Mijl ‘gevoeld’, maar niet in pijn. Ik voelde mijn spieren en mijn enkels, maar pijn deed het niet. Toch voelde ik intuïtief aan dat een weekje niet lopen (zie vorig postje) een goede zaak was. Maar mocht ik nu, een week later, wel lopen ? En wat is dat knarsend geluid ?

Omdat ik moeilijk kon beslissen koos ik voor de ‘middenweg’ : 5 km op de loopband. Dan had ik toch gelopen en maar werden de knieën minder belast. De eerste kilometer voelde ik overal pijntjes. Dan hier, dan daar. Maar geen enkel pijntje was erg en het duurde ook niet lang. Het leek eerder alsof de spieren en gewrichten zich weer ‘in positie’ moesten zetten. Na de 2de kilometer voelde ik dan ook niets meer. Ik probeerde de drang te weerstaan om nog eens echt snel te lopen (want korte afstand) en troostte mezelf met de gedachte dat ik nog wel een half uurtje op de fiets zou zitten ook, mét serieuze weerstand. Dat zou mijn conditie ook deugd doen en het is veel minder belastend. 

Thuisgekomen voelde ik mij prima maar zou vandaag niet in staat zijn om 10 mijl te lopen. Dat brengt mij meteen bij de vraag of het verstandig is om donderdag 1 mei 15 km te lopen. Een ‘kleine 10 mijl’ dus. Tenslotte heb ik het voorbije jaar (en mijn voorbije leven !) nog maar 2 keer 16 km gelopen. In februari eens en vorige week. Riskeer ik iets als ik opnieuw meeloop ? Ik zie er niet tegenop, maar ik wil wel niet beginnen sukkelen met blessures.

Omdat Averbode bij wijze van spreken in onze achtertuin ligt kan ik ook de 15 km wandelen en zorgen dat ik ongeveer op hetzelfde tijdstip aankom als de lopers. Ik wil graag enkele loopwebloggers ontmoeten én supporteren.

Advies is welkom !

Update : we geven er nog een lap(je) op !

s avonds vroeg het liefje mij of ik nog zin had in een fietstochtje. Ik veronderstel dat Luik-Bastenaken-Luik er voor iets tussen zat. Alle sport is goed ! En zeker een goede fietstocht, want dan zou ik mijn knieën een beetje sparen. Het werd een tocht naar Averbode, op en neer en tussendoor een lekker ijsje !

 

Ik was blij met het tochtje van meer dan een uur. Op een bepaald moment haalde ik zo’n 27 km per uur en ik merkte dat ik het geweldig vond, maar voelde ook dat de angst om te vallen of ‘een ongeluk’ er dik in zat. Met een ‘koers’fiets heb ik die schrik nog veel meer, daar fiets je al sowieso sneller én lig je nog sneller plat. Dit ritje was met een gewone fiets. Gevaren alom in het rustige Hageland : auto’s die plots hun deuren openen (de nachtmerrie van iedereen die braaf of het fietspad rijdt), kinderen die plots op straat lopen … met een vaart van meer dan 20 km/u is een ongeluk zo gebeurd.
Die angst zal er niet onmiddellijk uit zijn, best wel spijtig, want ik doe het echt graag !

Lang leve de Garmin toch ! Een geweldig ding ! Een volgend ritje wil ik eens experimenteren met het navigeren !

 

ik wil lopen, de aarde en de lucht proeven ! vrijdag 25 april 2008

Ingedeeld onder: gevoel, overpeinzingen — kaat @ 19:55

Ik heb sedert de Ten Miles niet meer gelopen. Ik heb dit gedaan op aanraden van de coach maar ook omdat ik mijn lichaam wou belonen met een beetje rust voor de gelopen prestatie. De beentjes zijn misschien bij geweest, maar de geest kan er niet om lachen.

5 dagen niet gelopen en ik voel mij aartslui en ‘vadsig’. Volgens Van Dale is dat :

lui, loom, traag (vaak gedacht in samenhang met zwaarlijvigheid)

Die zwaarlijvigheid is er niet maar die zou er wel komen. Nog nooit zoveel gesnoept ! Ook nog nooit zoveel honger en dorst gehad. Vanaf morgen moet het weer anders, gezonder !
Ook al ben ik niet zwaarder geworden, doordat mijn lichaam al 5 dagen niet meer echt bewogen heeft (nou ja !) voelt het alsof ik een massief rotsblok word. Alles hangt zwaar aan mijn lijf. Mijn geest voelt zich opgesloten.
Tijd dus om morgen te lopen. 5 km uitlopen. Op het gemak. De lente proeven, de ogen laten genieten van zoveel bloesem. Lichtgewicht worden door het snel raken van de grond en dan weer verder. Mensen begroeten onderweg. Alle spieren in werking zetten, een ode aan de hemel en de lucht, de bossen, de bomen, de vogels, de paarden die ik passeer. Dag zeggen aan het weidelandschap en nog veel meer…
Het is duidelijk. Ik wil naar buiten !
 

Verleiding woensdag 23 april 2008

Ingedeeld onder: gevoel, overpeinzingen, schema, training, wedstrijden — kaat @ 10:16

Het grote doel is met de Ten Miles bereikt. Gewerkt en gezweet, van (loop-)depressie naar (loop-)euforie, van grote vermoeidheid, uitputting tot frisjes over de eindmeet/mat lopen, ik heb het allemaal gezien voor die Tien Mijl. Er is een tijdje geweest dat ik het echt voor bekeken wou houden, maar dankzij de aanmoedigingen thuis en via de loopwebloggers is het er toch van gekomen.

Na de Ten Miles een weekje rusten,” schreef de coach, “laat desnoods je loopschoenen verstoppen !”. Toen hij dat schreef dacht ik : na die wedstrijd heb ik gewoon een maand nodig om te bekomen en zal mijn goesting wel over zijn tot ‘ooit nog eens’, maar wat blijkt ? Het is woensdag (= zondag + 3 dagen) en het kriebelt al. Niet om ‘grote’ dingen te doen, maar toch om te lopen. Toch zal ik het nog even volhouden tot zaterdag. Ik voel mijn beentjes nog en aangezien ik nog nooit een loopblessure gehad heb wil ik er mij nu ook niet aan wagen. Dus zaterdag pas opnieuw !

Ik had veel zin om naar Harelbeke af te zakken voor de weblogloop : een prima gelegenheid om een bezoek aan de familie te combineren met een live kennismaking met de loopwebloggers. Die zin is er nog altijd maar zoals onze baas (terecht) schrijft is het aanwezig zijn op een opendeur een verplichting van het arbeidsreglement. Klagen hoor je mij niet : het is maar een halve dag en het is met leuke collega’s en lekkere drankjes en hapjes. Genoeg tijd om in de voormiddag wel met de eerste training te beginnen van het ‘nieuwe schema’.

Want coach Mario zit niet stil. Ik ontving gisteren al mijn nieuwe schema, aangepast (wat een luxe !) aan mijn wensen. Zo wil ik graag wat sneller lopen, vooral op korte afstand (5 km). Met een beetje geluk zorgt dat nieuwe schema daarvoor. Mijn ‘uiteindelijke’ ambitie is om meer dan 10 km per uur te halen, om te beginnen op de 5 km en later misschien (?) op de 10 km. We’ll see.

Meer kilometers ? Ik vind het voor mezelf al geweldig dat ik die 10 miles gelopen heb en steek het niet onder stoelen of banken dat ik daar hard heb voor gewerkt. Naar Mario schreef ik dan ook dat ik die afstand graag wou behouden en wel bevestigen op Dwars door Hasselt, de 15 km op 12 oktober.

Maar de coach wil mij verleiden ! Ha ! Tot grotere dingen ! Tot de halve marathon in Eindhoven (ook al op 12 oktober).  In halve marathon zit het woordje marathon (intelligent, niet ?) en dat zorgt voor gemengde gevoelens. Enerzijds ‘wauw’ anderzijds ‘oei’. Ik vind het echt knap van de coach dat hij mij pas in september zou laten trainen voor die halve marathon. Want als ik – ik weet niet of dat bestaat – nu al zou trainen daarvoor, dan zou ik daar ongelooflijk zenuwachtig worden. Maar nu zal ik gewoon voor de rest trainen en we zien wel eenmaal in september. Of het dan nog “Wauw” of “Oei” is. In principe kan ik dus in september kiezen of ik dan doorga voor Dwars door Hasselt oftewel voor Eindhoven. Het betekent echter hoe dan ook dat er toch weer echt een doel in de toekomst is, en dat is goed. In het geval van Hasselt heb ik mijn afstand behouden (nou ja, op 1 km na), in het geval van Eindhoven heb ik er een stukje verder aan gebreid. Wat afstand betreft heb ik dan meteen ook mijn uiterste doel, want meer zit er niet in voor mij.

Wat heerlijk om zo te dromen !

 

 

Garmin is een beetje gek dinsdag 22 april 2008

Ingedeeld onder: garmin, wedstrijden — kaat @ 08:02

Voor de Ten Miles heb ik echt ontzettend veel aan mijn Garmin gehad. Ik zat continu op tempo en het was ongeveer hetzelfde als iemand die mij altijd zei ‘Goed bezig, Kaat !’.  Ik had geen hartslagmeter aan en wel om de volgende reden : ik heb nog nooit een echt hoge hartslag gehad. Als hij al eens in de 160 zou gaan, dan ‘voel’ ik dat onmiddellijk en kan ik toch niet verder lopen. Andere mensen kunnen dat blijkbaar wel, ik niet dus.

In de tunnels verloor Garmin altijd signaal. Geen probleem : bergaf deed ik altijd een goed stukje sneller omdat ik wist dat ik serieus vaart zou minderen eenmaal ‘bergop’. Ik weet niet of dat vanuit training of anatomiestandpunt een goede optie is, ‘t was gewoon een mathematische kwestie : als je weet dat het trager zal gaan en je je gemiddelde wil houden, dan moet je ook ergens ’sneller’ gaan. Ik denk wel dat de snelheid die hij gaf juist was. Hij gaf mij per ‘lap’ snelheden rond de 6.40 a 6.55 min/km en dat zou dus kloppen met mijn gemiddelde snelheid vergeleken met mijn uitslag. (Die komt uit op 8,9 km/uur) gemiddeld)

Maar zie eens wat hij er thuis van maakte !

Die eerste 79 meter was weer een kwestie van te snel op de knop te drukken. Toen was ik nog aan de wandel. Maar zie eens wat voor rare resultaten : ronde 5 aan 6,1 km per uur en ronde 6 dan aan 15,1 km per uur. Hé, ik ben Mario niet ! Ik kan fysiek geeneens 15,1 km per uur lopen, zelfs niet ‘pieken’ ! Of toch wel ? Er zit zeker een kampioen in mij als je ziet dat ik ronde 16 aan 85,8 km per uur heb afgelegd ! Doe mij dat maar eens na ;-)

De Garmin was duidelijk in de war, want zie, ook de datum is verkeerd en die zou hij via sateliet moeten krijgen. Datum en tijd. Ik kan niet anders dan verklaren dat het door de tunnels komt. Ronde 15 moet de Waaslandtunnel geweest zijn.

Deze morgen werd het nog erger toen DIT op mijn scherm verscheen :

Als ik mijn tochtje van gisteren wil importeren in Sporttracks, dan weet hij van niets. Het is alsof ik die 10 mijl nooit gelopen heb.

Vandaag is mijn liefje – geheel en al onder invloed van het gebeuren van gisteren – gaan lopen met de Garmin en alles werkt opnieuw perfect. Ook de ‘achteraf’ registratie. Dus was Garmin wellicht zoooo onder de indruk van de Kennedytunnel dat hij helemaal in de war was !

Maar het maakt niets uit : hij heeft exact gedaan wat hij moest doen : mij vertellen hoe snel ik liep, mij behoeden voor te snel en te traag !
Ik ben benieuwd naar eventuele andere Garminverhalen over de tunnels !

 

Na de (loop)depressie, de euforie ! maandag 21 april 2008

Ingedeeld onder: garmin, gevoel, schema, wedstrijden — kaat @ 08:48

Dit is een verslagje van de dag waar ik heel erg naar uit zag : zondag 20 april, de Ten Miles !

9:00
We staan op. Ik heb bijzonder goed geslapen, geen spoortje van angst of zenuwen meer voor de Ten Miles. Een klein ontbijtje (toch zenuwen) en op richting station.

11:40 : treinreis
Op de trein zitten al duidelijk lopers voor Antwerpen. We halen ons doosje pasta met stukje appel, ham en fetakaas boven. We zullen een klein uurtje over de rit doen.

12:20 : hoe raken we op Linkeroever ?
De metro’s zitten overvol en de ticketautomaat begeeft het. De kaartjesverkoper is nergens te vinden, wellicht is hij gevlucht voor zoveel volk. Uiteindelijk lukt het, we raken ter plaatse.

13:00
Wat een drukte ! Het doet mij denken aan Dwars door Hasselt maar er is hier duidelijk meer volk. De sfeer is ontspannen. Het weer is uitermate goed : alsof de weergoden de 10 Miles in hun agenda gezet hebben en goed weer verzekerd hebben.

14:50
Ik ga naar de start. Iedereen is opvallend rustig. Geen gedrum. Mijn Garmin was de eerste 80 meter al aan het lopen. Stop/Start. Ik haal rustig en diep adem : dit gaat lukken, al heb ik nog maar één keer in mijn leven 16 km aan een stuk gelopen. De sfeer is zo goed dat ik alleen maar rustiger word : dit kan niet stuk.

15:10
Het is begonnen. Ik loop over de blauwe registratiemat. Iedereen lijkt hetzelfde tempo te lopen. 9 km per uur. Dat is meer dan mijn streefdoel (8,5) maar ik wil ook niet achterop geraken. 9 km hou ik wel een paar kilometer vol en na verloop van tijd zal de massa zich wel verspreiden. De sfeer is nog altijd optimaal.

Kennedy-Tunnel
Al snel komen we de Kennedytunnel in. Garmin heeft geen contact meer met satelieten. Voor we de tunnel inlopen besef ik dat we op ‘De Ring’ lopen. In de Kennedy-tunnel beginnen mensen te loeien, fluiten en een regelrechte Mexican Wave te maken. G e w e l d i g ! Eenmaal uit de Kennedy Tunnel is het even inspannen om boven mijn 8,5 km te kunnen blijven, het is een behoorlijke klim. Ik steek een tandje bij.

Op 6 km is er waterbevoorrading. Zijn we nu al op 6 km ? Ik check mijn Garmin en die klokt ook af op zo’n afstand. Blijkbaar ’stelt’ hij bij. De bevoorrading gebeurt knap. Geen opstopping, geen flessenhals. Ik probeer mijn snelheid redelijk te houden. Na een paar slokken gooi ik het flesje aan de kant. Lopen en drinken vergt een bijzondere training !

De mensen aan de kant zijn geweldig. Applaus, aanmoedigende blikken. Vrouwen zijn in het voordeel, want die lijken meer aanmoediging te krijgen. Nu en dan kijk ik op mijn Garmin. Ligt de snelheid onder de 8,5 km per uur, dan doe ik een kleine versnelling. Geen probleem wat de draagkracht betreft : ik voel dat ik nog veel overschot heb. Véél zelfs ! De trainingen worden beloond. Het parcours is gevarieerd dus het loopt als niets. Op de Meir verlies ik even mijn oriëntering. Lopen we nu richting Schelde of juist niet ? Wat geeft het, verkeerd kan ik toch niet lopen. We naderen de Waaslandtunnel. Veel kleiner dan de Kennedytunnel en in tegenstelling tot de Kennedytunnel is het bijzonder stil. Dit zijn de laatste kilometers.
Er staan ambulances in de tunnel. Ik zie een man op een brancard liggen, zuurstofmasker op. Ik ben onder de indruk. Een beetje verder nog eens. De tunnel lijkt eindeloos. Maar ik heb nog altijd krachten. Nog altijd overschot.

Uit de Waaslandtunnel
We komen de waaslandtunnel uit en hup daar staan de mensen weer te supporteren. Ze zijn geweldig en roepen : ‘t is bijna gedaan, nog even ! In mijn gedachten dacht ik dat er nog zo’n 2,5 km volgden maar plots zie ik duidelijk ‘finish’ staan. Ik geef er een lap op en doe de laatste kilometer goed boven de 9 km.
Ik loop over de registratiemap vol blijdschap en (nog !) in volle conditie. Ik loop onder de 2 uur maar dat is mijn bruto tijd.

Resultaat
In de Gazet van Antwerpen staat de netto-uitslag : 1:49 uur. Volgens Chat’nRun (berekeningen) betekent dit dat ik een gemiddelde snelheid gehaald heb van 8,9 km per uur. Dat is werkelijk top gezien ik dacht dat ik geen 8,5 zou kunnen volhouden.

Mario heeft zijn beloning binnen : Kaat heeft met volle glimlach de 10 mijl beëindigd. Maar dat is niet alles. Ik heb deze 10 mijl ook echt op ‘het gemak’ kunnen lopen, volop genieten, nooit mezelf moeten motiveren of op mijn tanden bijten. Dankjewel Mario !

Proficiat aan alle lopers en dank aan alle supporters : de onbekende in Antwerpen en de bekenden die mij via mail, telefoon, SMS veel succes wensten ! Wauw !

 

Dit liep goed ! zondag 20 april 2008

Ingedeeld onder: gevoel, wedstrijden — kaat @ 19:41

Morgen meer info, maar het ’sterkste’ is dat ik helemaal niet op mijn tanden heb moeten bijten, niet eens al mijn doorzettingsvermogen heb moeten gebruiken. Samengevat : dit liep goed en ontspannen ! Ik heb er zooooo van genoten !

 

the day before zaterdag 19 april 2008

Ingedeeld onder: Uncategorized — kaat @ 19:38

Alle lof aan mijn liefje !
Vandaag fietste hij speciaal naar de bakker om broodjes te halen ‘want jij moet goed eten’. Vervolgens maakte hij (weeral voor mij speciaal) pasta klaar. Hij reed richting Colruyt om er sportdrank en energierepen te halen.
Vervolgens heeft hij mijn Garmin onder handen genomen en verschillende keren met het ding gefietst om te zien wat het resultaat was. Om mij het minste stress te bezorgen hebben we er géén alerts in gezet (het gepiep zou mij misschien toch kunnen opjagen en wie weet hoor je dat wel) maar hebben  we doodgewoon voor het display gekozen met in koeien van letters bovenaan de afgelegde afstand en onderaan mijn snelheid in kilometer per uur.

Morgen vergezelt het liefje me op de trein en blijft de hele tijd in Antwerpen. Nu maar hopen dat hij ondertussen niet ondergeregend is ! Hij blijft met een rugzakje lopen om mij onmiddellijk van een trui, sportdrank en energiereep te voorzien !

Voilà ! Bestaat er nog beter ?

 

Antwerp, here I come ! vrijdag 18 april 2008

Ingedeeld onder: gevoel, wedstrijden — kaat @ 20:34

Het zal wel niet met een nummerplaat zijn, maar wel met hetzelfde nummer !

Ik zie er momenteel zo erg naar uit dat ik hem eigenlijk NU, dit eigenste moment, al wil lopen !
‘t is maar dat het donker is en de Kennedytunnel wellicht nogal vol !

Op de valreep heb ik ook vernomen dat er zelfs een collega meeloopt. Yoewie !